Program gratis untuk Android, oleh Keep it Cleaner Pty Ltd.
KIC adalah aplikasi kesehatan all-in-one terlaris di dunia. KIC membantu Anda tetap sehat dan bahagia dengan akses ke berbagai program yang dirancang secara ahli. Setiap program didasarkan pada konsep sederhana: jika Anda melakukan tindakan kecil setiap hari, Anda akan mendapatkan hadiah besar. Tindakan sederhana itu bisa berupa berjalan kaki, makan sayuran, atau meditasi. Program dan ahli di KIC telah membantu ribuan orang mencapai tujuan kesehatan mereka.
KIC bukanlah aplikasi biasa, tetapi pelatih kesehatan pribadi Anda. Ini membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan tetap sehat, bahagia, dan bertenaga.
Di KIC, Anda dapat menemukan:
Lebih dari 1.000 latihan yang dirancang dengan hati-hati untuk semua tingkat kebugaran. Latihan untuk seluruh tubuh, termasuk inti, lengan, kaki, punggung, bahu, glutes, dll. Setiap latihan memiliki pelacak kemajuan sendiri untuk menjaga Anda termotivasi dan terarah. Latihan yang dapat dilakukan di rumah, di gym, atau saat bepergian. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, meningkatkan kekuatan, membangun daya tahan, meningkatkan fleksibilitas, atau meningkatkan pikiran Anda, Anda akan menemukan program yang cocok untuk Anda.
